休息，而是指向后面一排中，其中一个个子比较高，身材更加壮硕的黑人壮汉。
随后，从地面上拿起靶子扔给了他。
黑人伸手接住，随后缠绕在了自己的手腕和胳膊上，步伐稳健的踩好地面，非常专业的拿靶姿势。
江洋活动了一下右腿和腰部，简单放松了一下肌肉，随后拿起身旁的矿泉水一饮而尽，紧接着开始用纱布缠绕手指。
他要开始练拳了。
“差不多了，歇一会吧！”
一道声音从门口处传来。
江洋回头，看到白承恩和王炳朝着里面走来。
微微一笑：“白哥来了。”
白承恩点头，伸手挡住江洋的胳膊，有些心疼的看着他道：“我知道你最近心里压力很大，但是没必要这么折磨自己。”
“看看你自己，都成了什么样子。”
“这头发。”
白承恩看着江洋：“比我老白的还要白。”
江洋听后哈哈一笑：“每周四我都要训练，雷打不动的，王炳知道。”
王炳没敢说话。
白承恩道：“但训练也要讲究个训练方法，你这样透支自己的身体健康去训练，是迟早要出问题的。”
“我的身体我知道。”
江洋不以为然：“来找我有事吗，白哥？”
白承恩沉默。
“要没事的话，我先训练。”
江洋缠好双手，看了白承恩一眼：“正好去楼上叫你弟妹炒几个菜，晚上咱们哥俩喝点。”
“既然来了，今天就不用回去了。”
说到这，江洋看了一眼身后的王炳：“你也来。”
“我……”
王炳受宠若惊：“老大，你和白哥喝酒，我就不参加了吧……”
“让你来你就来。”
江洋道：“哪这么多废话。”
随后，抬了抬下巴：“留几个在门口看着就行了，你和白哥上家里去准备吧，顺便跟你嫂子说一声，多弄几个菜，也招待兄弟们一下。”
王炳点头，随后问道：“老大，哪个嫂子。”
江洋活动了一下手腕，看着王炳道：“你最怕的那个嫂子。”