人刚把气息运到头顶百汇穴，两人同时收功站了起来。爷爷使劲皱了一下眉头，扭头问万林：“你有什么感觉？”
万林使劲摇晃了两下脑袋，回答到：“气息运到头顶，脑袋里面像是被针扎了一样的痛”，“我也是这种感觉。看来是绝不能越级练习，必须循序渐进！切记。我们先出去找个地方，确定一下我们现在达到的层级吧”爷爷也晃晃脑袋说道。
爷爷指着图示，接着说道：“你把秘籍上的注释看一遍，然后记在脑子里。我们到外面山坡上按照图示上的注解练一遍，看看我们以前习练的和秘籍上的有什么差异没有，顺便看看我们达到的水平”。