（感谢读者“正阳之月”的飘红打赏。）
殷不沉偷偷睁开一只眼睛，不满地盯着前面的背影，嘴唇微动，不出声地诅咒：“掉下去吧，掉进海里……”
慕行秋正以盘腿端坐的姿势飞行，也在修行练功，看上去比较轻松。
殷不沉飞在十步之外，保持着一个古怪而艰难的姿势：左腿弯曲成直角，右脚脚踝搭在左膝上面，右手护心，左手指天，每隔一段时间，左手就会换一下位置，身体其它部位却一动也不能动。
整整十天，他一直以这种姿势修炼，没有片刻休息，吃饭、喝水、睡觉等事情通通禁绝，更别想走神。
殷不沉已经做好准备，睁眼、悄声诅咒这样的行为逃不过慕行秋的观察，他会发出一道古怪的法术惩罚半妖，到时候殷不沉会觉得全身插满了细细的小刺，非得一枚接一枚地拔出来不可，在这个过程中，他又会进入到专注的修炼状态中。
可这一次慕行秋没有发招，而是停下了，双腿放下恢复站立，伸手指着前方，“咱们在岛上休息一会。”
殷不沉感动到得几乎要哭了，慕行秋接下来的一句话又让他如坠冰窟，“顺便检查一下你的修炼进展。”
慕行秋加快速度向小岛飞去，过去的十天里，一直都是他带着殷不沉飞行，突然收回法术，殷不沉立刻下坠，他想以妖术飞行，可是太久不动，妖力在体内运转不畅，一时间竟然施展不出来。
半妖笔直地掉向海面，惊惧交加。急忙集中全部精神驱动妖力，终于在落水之前的一刹那稳住身形，双手托着僵硬的右腿从左膝上挪开，然后缓缓站直身体，骨节咯咯地响。
他低头瞧了一眼脚下的海浪，不明白自己刚才害怕什么，他是海妖，就算在水底生活半个月不露头也没问题，接着他望向已经飞出一段距离的慕行秋。低声嘀咕道：“小心眼儿……”
岛不大，中部是一座小山，树木繁茂，周围尽是平缓的沙滩，鸟兽的足迹随处可见，还有一些舟船的残骸，这里显然并非人迹罕至的荒岛。
殷不沉落在沙滩上，活动一下肢体，觉得自己又活过来了，揉了揉瘪瘪的肚子。笑嘻嘻地走到慕行秋面前，“道尊神功盖世，传授的法门奇妙无比。我觉得这两枚妖丹增强不少，起码相当于六丈中妖。”
殷不沉睁大眼睛，水晶眼就是他的妖丹，虽然有两枚，都不是他自己修炼出来的。
慕行秋摇摇头，“不对啊，我教你的是一种新法门，以炼体为主。怎么会增强妖丹呢？”
“啊？”殷不沉知道自己又入套了，眼珠了转了几圈，突然原地跳了两下，“原来如此，怪不得我觉得身体轻了不少，我还以为是饿的，原来是修炼的结果。”
慕行秋教给殷不沉的法门来源于止步邦里的拓开成，不以炼丹为核心。而是强化体质，令整个身体对外界的天地灵气和不洁之气更加敏感。
慕行秋指向山峰，“此岛的天地灵气非常充沛，尤其是山上，你将灵气吸过来。”
“天地灵气？我是妖族……”
“按我教你的方法运行内息。但是不要存想，让注意力散开。散得越远越好。”
“道尊的功法真是与众不同。”殷不沉自认为是异史君的继承者，对世间的各种修行法门却没有多少深入的了解，因此看不出自己刚刚学会的功法有多么特殊，否则的话，他未必敢于尝试。
殷不沉站在沙滩上努力施法，慕行秋也在暗暗运功，在对拓勇的身体进行过彻底检查之后，他发现不太适合施展念心幻术。经过止步邦里的修行，他的幻术可以达到第九层，真幻之躯能发挥出第八层，拓勇实实在在的妖身却只能稳定在第六层，实力大打折扣。
异史君的诸多法门都依赖于妖丹或内丹，拓勇的妖丹太弱，发挥不出威力，慕行秋自带的三枚修行丹受到妖身束缚，同样不如在真幻之躯里强大。
拓勇只有一个优点，他的妖丹跟普通妖族不太一样，并非某个器官异化而成，而是存在于中丹田绛宫之内，虚实结合，更接近于道士的内丹。
拓开成在止步邦内花费数千年时间创造出独特的修炼法门，无需内丹、妖丹、魔种一类的东西，他不舍得全交给拓氏子孙，于是另外发明出一套修丹的法门，传给了拓氏王族。
慕行秋掌握了拓开成的几乎全部法门，过去的十天里，他已经将拓勇绛宫里的妖丹炼化，浸润全身，可以施展拓开成的种种法术。
拓开成的法术强于数十丈的巨妖，在天地灵气、不洁之气特别充沛的地方甚至堪比注神两三重的道士，但这就是极限了，不可能再有提升，他的法术胜在“奇”，而不是“强”，光是一招逆术就足以令许多比他更强的敌人转胜为败。
拓开成修炼了几千年，拓勇自然无法与之相比，他现在的实力大致相当于星落六七重的道士，跟半魔不相上下。对慕行秋来说，这是一个极好的掩饰，除非遭遇意想不到的强敌，他用不着再暴露真幻之躯了。
殷不沉吸纳过肉身大祭的力量，多数已经散失，