所谓虎踞，实际是基础步法之马形与基础拳法之砸形的组合，可以说是最为简单的玄功绝学，又攻守兼备，正方便沈秀、周轻云这些少年武道筑基。
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陈海有意将大燕帝国境内可能都没有传承的武道秘形，挑三四种传授，也都不是看周轻云、沈秀等少年无法修行的可怜。
陈海此时要在铁流岭道院立足，不想受柴荣等柴阀弟子赶出去，凭他个人的力量，还是太薄弱了，有必要与葛同、周景元、沈坤等人更紧密的抱在一起。
他相信葛同、周景元、沈坤等人，愿意出入药师园，乃至监院赵如晦背后给如此多的便利，至少此时主要还是陈烈的因素在起作用。
陈海不知道陈烈何时会关注到他此时的处境，他不能让周景元、沈坤看到陈烈对他这个“外甥”失望；而同时他也要陈烈关注到他时，通过周景元、沈坤等人，看到这个“外甥”，到铁流岭道院后已经洗心革面。
只有做到这一步，他在太微宗才算是真正的站住腿，到时候陈青、苏紫菱二女再对他敌视，终究还是不能忤逆陈烈的意志。
其次，陈海还想拆解出更多的基础武道秘形，就需要从道院换取更多的拳诀、掌诀、剑诀、刀诀，还需要大量的精元丹支撑后续的修炼。
他短时间内哪里有那么多的宗门功绩？
而想要周景元、葛同等人继续支持他修炼，也不能一点好处都不拿出来回报他们……
周景元、沈坤等人商议过后，最后还是决定让沈秀、周轻云等五名少年、少女，先跟着陈海修炼虎踞秘形，以免误了最佳筑基的年龄。
道院都没有正式的师传关系，陈海更不可能违背此例，但周景元、沈坤等人还是凑出四百点宗门功绩作为“拜师”礼，陈海就正式将虎踞之形，传授给沈秀、周轻云等人，助他们踏入武道修行的门槛。
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有了这四百点宗门功绩打底，药师园所移种的药草、灵木，也开始有产出，除了每天一枚精元丹外，陈海陆续从道院的藏经院换取铁骨拳诀、鹤灵掌、虚流刀诀等二十四种玄功绝学或残诀拓本……
这些绝学都是初级道兵弟子就能接触到的低层次玄功，最多能修炼到通玄境，太微宗也不甚重视，即便有不许私授的规矩，也容许弟子直接将拓本带出藏经院。
而这些低层次的玄功，宗阀子弟根本就看不上眼，寒门子弟也只会有针对性的挑选两三种修炼。
陈海前前后后总共修炼了二十七种，不要说铁流岭了，在太微宗所有的外门道院，估计都破了记录。
陈海也从这二十七种低级玄功绝学里，总共拆解出八十九种武道秘形来。
陈海知道他想打通第一条主气脉的闭塞，要比寻常弟子困难得多，就想着不急于踏入通玄境，而是尽可能掌握更多的武道秘形，尽可能将他百骸十二主气脉都修炼到，或许能为武道修行打下更深厚的根基。
待陈海拆解出八十九种武道秘形开始修炼之后，发现实际情况跟他最初所预测的，有些偏差。
八十九种武道秘形，是将他百骸十二条主气脉都包括在内了，但他很快发现，每天服用精元丹淬炼筋骨皮肉，效果要比想象中差得多。
陈海起初十分不解，也不能跟葛同、沈坤、周景元他们讨论这个问题，一边潜心苦修，一边从藏经院借出前人修行留存下来的心得体会，才慢慢搞明白是怎么回事。
百骸十二主气脉，分为足三阳、手三阳、足三阴、手三阴。
武道修行足三阳、手三阳六条主气脉，主要涉及到百骸肉身的淬炼；而手三阴、足三阴却主要涉及到五脏六腑的修炼。
武修弟子前期会从手三阳、足三阳主气脉中选择一二修炼；待到通玄境后期，才能从手三阴、足三阴主气脉中选择一二修炼，为开辟灵海秘宫做准备。
而且，疏通这些主气脉的难度，并非完全一样的。
通常说来，武道修行炼体，修炼涉及肉身百骸淬炼的手三阳、足三阳气脉最容易；修炼涉及五脏六腑修炼的手三阴、足三阴气脉，难度则要增加十倍不止。
陈海现在倒好，同时修炼十二主气脉，效果自然要比前期弱上几十倍甚至上百倍。
陈海搞清楚这些，及时调整，接下来两个月主要修炼手少阳、足少阳主气脉。
两个月后，陈海体内的精气已经修炼到足够充沛、凝炼，双臂与双腿也都修炼到坚如铁石的程度，换作其他初级道兵弟子，早就足以冲开第一条气脉的闭塞，修成真元踏入通玄境了，但陈海这具肉身被废修为时所形所的主气脉暗伤，则彻底暴露出来。
陈海体内的手少阳、足少阳主气脉，通往两肾玄窍的一端死死闭塞住，但修为被废时留下的暗伤，就像是水管表面不计其数的裂缝，一旦摧动凝炼到一定程度的磅礴精气灌注进去，就会被撕开的无数裂缝散入血肉。