旭日东升。
一条大河从他们不远处向着断崖奔涌而行，发出震耳欲聋的轰鸣声。
玉鼎转过身，望着瀑布，背对两人。
“跟着为师深呼吸，吸气……”玉鼎轻声说道。
黄羽和周武对视一眼，似有电弧在空中交错，下一刻两人同时长长吸气：“嘶……”
正当周武感觉肺部差不多快满了时候,扭头看了眼旁边，瞳孔不由收缩，就见黄羽吸气的频率一点不比他低，但此刻还在深深的吸气。
看到这一幕，周武心中又是震惊，又是不服,于是……张嘴不吐气，又吸了起来。
“嗯？”黄羽很快也觉得自己肺部差不多了，扭头一看旁边,就看到了又吸了口气，挑衅似的看向他的周武。
幼稚……黄羽淡淡瞥了周武一眼，有些不屑。
只有小孩子才会这样争强好胜，但……他多修炼了好几年，输在这里是不是也有些……丢人？
想到这里，本来准备换气的他张嘴不吐气，又深深吸了一口。
于是接下来空地上，两个人互相盯着对方开始了较量。
“嘶……”这边吸一口闭嘴，那边立马张开口接上吸一口，然后盯着对方。
不一会儿，周武的脸就憋成了猪肝色,眼冒血丝，身体已经摇摇欲坠，但依旧死死盯着对面，嘴角扯着笑。
黄羽的情况就好了很多，但一张脸也憋的有些通红。
“跟着为师的节……嗯？”
这时,他们前方的玉鼎缓缓吐出一口气,回过头,立即脸色一黑，气的差点儿胡子都吹起来。
接着只见他身影一闪，一瞬出现在了两人后，毫不犹豫两掌拍出。
“噗！”
“噗……”
两人吃痛，下意识张开了嘴，新鲜的空气立即涌入两人的口鼻，就见黄羽身子一晃，粗喘了几口后很快脸色恢复如常。
周武的修为本来低，此刻一换气立即跌倒在地，索性，他直接在地上躺平，如一条上岸的鱼一般大口大口的喘着气。
“小武，你现在就有这种竞争意识，为师很高兴，但你的做法，为师很失望。”
玉鼎盯着周武道：“你记住，扬长避短，方是智者所为,以己之短搏人之长，争一时之气,这……则是愚蠢。”
“是！”周武干笑着，不好意思的挠了挠头。
这时，又一只手伸在了他跟前，周武有些意外的抬起了头就见黄羽背对朝阳披着晨曦，整个人似乎都在发光。
周武伸出手去，第二次被那只强有力的手拉了起来。
这时候，玉鼎已来到了两人身后，双手捏剑指点在两人背后。
登时两人瞪大了眼，只觉得刚刚那一瞬间，他们呼吸猛的停滞了一下，紧接着，在一股强大力量的引导之下，他们身不由己的按一种特殊的节奏呼吸了起来。
“闭上眼，不要分心。”
玉鼎闭着眼淡淡道：“至于能领悟多少……全看你们的造化。”
听到这话，两人神情一凛，赶紧闭上眼开始记这种节奏。
随着这种节奏，很快，他们口中吐出了一口白气，紧接着两人下一次吸气后浑身一颤，神情再度狰狞起来。
周武虽然在竭力压制那种剧痛，但，浑身还在剧烈的疯狂颤抖着，方才这口气仿佛一口汹涌的烈酒入喉，涌入了肺中，接着被点燃，整个肺都化成了火海在燃烧。
至于黄羽……虽然好了很多，但身体也在颤抖着。
那一口气仿佛冰冷黑暗的水将他淹没，让他有种无法呼吸的感觉……
而这两种感觉，他们并不陌生，因为之前吐纳法，吞吐天地灵气的时候他们就已经接触过了。
只是，吐纳术极为缓慢，而这次无比急促，带来的痛苦程度自然更剧烈。
尽管他们的精神意志也足够强大，几乎可以忍受这种痛苦，但肉体因痛苦做出的反应此刻他们却有些控制不了。
哼，你们两个小子再给我内卷啊……玉鼎看着两人的反应，心中轻哼，尤其是周武这小子，也是个狠人儿，刚才憋气差点儿把肺炸了。
刚刚折腾完肺，此刻那天地灵气入肺，那此刻给他们带来的痛苦体验程度自然是加倍和超级加倍过了的。
“忍住！天降大任于人，必会劳其筋骨，苦其心智，痛其体肤……”
玉鼎平静说道：“当然，主要是你们这样的话，为师没法教你们下一步。”
听到这话，两人颤抖的身体又是猛的一震，紧接着，两人死死咬着牙，颤抖的剧烈的身体竟然慢慢安静了下来。
“不错……为师果然没有看错人。”
玉鼎眸光闪烁，能做到刚才做不到的事，这说明两人的精神意志，又大增了一次。
“那么，关键部分……来了。”玉鼎低喝道。
下一刻两人浑身一震，口鼻间，一个冒出蓝光，一个冒出赤光，他们只觉得那种火焰和冰水大量的