现在开始进行每天早晨起床之后必做的体能训练，每人去扛一根一百斤的训练滚木，围绕我们的特训基地一直长跑，期间每小时会有五分钟的休息时间，八点开饭！”
“……”
这话一出，所有特训成员都被惊得嘴巴大张，一个个目瞪口呆了起来。
见此，黑冥不禁大喝了一声：“向教官的话，都听清楚了吗？”
“清楚！”
众特训成员，被吓得连忙大声作出回应。
“很好！”
黑冥冷酷一笑，不忘补充道：“值得一提的是，第三队的夏玉灵不需要特训，她将作为向教官的第二位助教，随时负责监督你们，一旦发现你们当中有任何人敢开小差和抗拒训练的行为，将会直接送你们离开南极！”
“另外一个，则是由于训练目标的不同，第三队的伍长空和李紫倾等人，需要背负一百五十斤的训练滚木；周小强和宫思诚等第四队，相应减重五十，只背五十斤即可，其他人保持不变。”
“……”
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