体疼痛，日久自然消失。
继而换木槌击打，直至铁锤击打身体时也不觉疼痛，接着可以练习铁布衫功。大成后则可以与铁布衫功同时练习。在练铁布衫功时，还应注意练习头功。这样浑身上下便不怕击打。如此练习大约需用十年左右。
此功练成之后，全身上下异常结实，拳打脚踢毫无察觉，即使是棍棒也不能伤害。因此号称防御性硬功中的no1，但是由于此功练习极为艰苦，因此武林之中真正练成的很少。
每次行功之后都要用药洗浴全身，以消毒去肿。
金钟罩功洗药秘方：
老桂木二钱；细辛三钱；蔓荆子一两；荆芥一两；丁香二钱；
白芷三钱；川芎一两；羌活一两；防风一两。
以上九味研为细末，每一两药加水两碗，连须葱白头五个，煎汤洗槌击处、摔跃之点。注意以热汤擦洗。不限次数，多洗为妙。
房遗爱在前世就听过这门武功，无论是在现实还是在武侠小说中都听说过，有的说这门武功练到极致可在周身形成一道金钟。
但是房遗爱此时是不信的，现在房遗爱还练习不了这门武功，这是一门练皮境界的武功，如果没有练力圆满的功力，怕是这门武功达不到入门就把人练废了。
而且这门武功是一门横练武功，其实也是硬气功的一种，练到极致，运起功力，可以让自己的防御惊人，刀枪不入。
《孙子兵法》是兵圣孙武所作，这东西房家藏书里就有，没什么稀奇的。
茅台酒在前世被称为国酒，每年是限量供应的，一般人还真是买不到真的茅台酒。在前世房遗爱在各种应酬中就经常喝，现在一想到味道，还有种咽口水的感觉。
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