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说话间，三人走进正对着小区东门的小公园，到了树林中间一处空地，姜易跟着刘家父子开始活跃气血、舒缓筋骨关节，最主要是学习人家专业的舒缓方式。
同时，也听刘开宇讲故事。
“我老刘家传承久远，曾祖是大夏朝的武榜眼、四品武官，年老之后还当过青山市社安防爆大队的武术总教头，还培养出两个全国武术冠军呢。”
“我家的武术套路、招数不算少，虽不能说是十八般武艺全有，但也有七八种。”
“有句老话是这么说的：军械三十有六，以弓为首；武艺一十有八，以弓为尊。”
“三十六军械咱们不说，就说十八般武艺。十八般武艺有啥？一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一鞭、十二简、十三挝、十四殳、十五叉、十六把、十七套索、十八白打。”
“如今是科技时代了，又有国家管制，刀枪剑戟早就入库蒙尘，何况现代社会中，一把手枪比能干挺了大多数练武艺的，所以现在社会武艺多数是以锻炼身体为主。”
“至于上台打擂，那不过是体育，跟武艺没关系。武艺是干嘛的？杀人！”
“到了现代，很多人所说的武术、武艺，其实就是古代十八般武艺中的白打，就是赤手空拳。再多就是拿根棍子火拼。匕首什么的，那是刺杀专用的，杀人能用长刀砍，谁还用匕首，是吧？”
“白打，也就是拳脚武术，只是十八般武艺之一，尤其到了近现代国家管制之后，收缴了民间的各类兵刃后，练武的人没招了，只能练拳、练棍，要是家庭差一点的，就只能练拳，所以很多武术前辈想方设法把其他十七般武艺融入进了拳术。”
“这带来了一个不好的后果，那就是杀人的拳术被遮掩在其他十七般武艺之中，传着传着很多人就不会使用白打拳术了，一上台就是各种套路和挨揍。”
“………………”
刘开宇一番讲解花了大半个小时，再结合脑海中地球上的知识，姜易恍然而悟，转念间又有些疑惑，问道：“叔，那内家拳和外家拳有啥区别呢？”
刘开宇撇撇嘴，道：“那是人们牵强附会来的，其实根本就没有内家拳、外家拳这么一说，不过是为了提高知名度乱折腾出来的。”
“啊？”姜易大为疑惑。
刘琦撇撇嘴走远了，把腿架在树杈上开始拉筋撑骨。
刘开宇见儿子两条腿拉的挺直，满意的点点头，随后带着姜易坐在一旁的木凳上道：“算了，今天先给你普及知识，若是没时间就明天再教你基本功和套路。”
“这个内家和外家呢，最开始没有，只是七八十年前抗击列强的时候才出现的这种说法。”
“外家拳其实就是白打，就是杀人的。”
“内家拳从哪来的？百年前大夏沉沦，苛捐杂税无数，百姓穷苦，有病无钱医，有房无衣穿，自然体弱多病。那时候的武术前辈就想，要让国家强盛，必须百姓健壮。改变民众收入那是当官儿的事儿，让百姓健壮则练武的就能出一份力。”
“最后无数前辈结合古医中的养生内壮功夫，最后对武术白打进行挑挑拣拣，整理出许多内壮法门。他们想要让练武的人既有活力十足的脏腑器官，又有坚韧的能杀敌的筋骨皮肉，这才有了内家拳的说法。”
“其实内家拳不应该教内家拳，而是叫做内家功夫，内壮功夫，这得日久天长一直练下去才能强化脏腑，让体力充沛，你若想要练出更强爆发力，那不可能，那就练错了，练歪了。”
“爆发力从哪里来？肌肉筋骨，肌肉不强则爆发后能崩断肌腱，筋骨不强，则韧带拉伤，要么击打之处皮开肉绽骨头断裂。”
“话且说回，当年除了敝帚自珍的传统门派，其他响应国家和武术家们号召的门派，都逐渐给自家的拳术融入了各类内壮练法，称呼他们为内家拳也没错。”
“真要勉强区分二者，那也简单，内家，以锻炼内脏为主，活得久；外家，以锻炼力量和爆发为主，活不好。”
“真正的杀招全是散手，这才是无数的精华。”
“有人说内壮是武术精华，扯淡，那是人家医家的精华好不。”
姜易恍然，谢过刘开宇后，又问：“那套路又是什么？”
刘开宇喝了一口带来的枸杞水，轻笑道：“套路啊，那不是武术，记住，武术就是杀人的招数。套路最开始是花架子，也就是戏台子上用的东西，是为了好看戏班子编出来的。”
“到了后来，则是被除了打拳别的不会别的江湖人总结出来卖艺用的，混饭吃嘛。随着时间推移，武术前辈总结之后，又把养生、练功融入了进去，才有了武术套路，能当强身健体之用。”
“谁要是用武术套路去打擂台，那真是脑子抽了，除非把反应和爆发练到远超常人，且把整个套路练到骨子里，练出了类似膝跳反应的肌肉记忆，这才能欺负欺负