移形换位道术是二阶道术，每次使用的损耗也不算轻，以白晓文目前进阶的掌握层次，要消耗140点左右的真元力，相当于真元力上限的5%左右。
看起来20次使用就会耗空真元力，实际则不然。
因为真元力是可以随着“周天搬运”——也就是进化者的内呼吸循环，进行恢复的。
体内剩余的真元力越是充沛，推动周天搬运就越容易，恢复速度也越快。
在95%的剩余真元力状态下，只要十次周天搬运，几十秒的时间就能恢复到满值。
但是，在面对源源不断的强大压力时，白晓文需要持续不断地消耗真元力施展移形换位躲避。真元力的剩余量，就会越来越少，恢复速度也会越来越慢。
进化者都很忌讳把真元力用光，那样就等于是“油尽灯枯”，需要花费大量时间（最高可达六个时辰）才能复原过来。
通俗地说，就是烈度不高的战斗下，进化者能够支撑很长时间，有可能达到数日乃至更多，真元力都不会匮乏；但烈度极高的生死搏杀，面对同阶强敌，大招频发，往往一场几十分钟甚至几分钟的战斗，就会让进化者接近油尽灯枯。