程攀带着赵敏赶路，程攀多处出血，玄冥真气在体内肆虐，大脑越来越困，走出二十里程攀把赵敏方向，对她说道“赵敏，今天我本该杀你，但是我算了一卦，未来你可能与我一位友人有姻缘，且饶你一次”。赵敏问道“什么姻缘，你说清楚点”。程攀没有理睬直接骑马离开了。
又骑行了不知多少路，程攀跳下马，鼓起最后一丝力气朝小树林中。爬上了一颗树终于昏昏沉沉的睡去。
清晨一觉醒来程攀往肚中添了些食物（从识海中拿的）。程攀现在勉强只能打得过一个壮年男子。程攀开始处理伤口首先先把箭头从肉里挑出来，程攀身上共有三十个箭头全部挑出来，足足堆了一小堆。其次是肚子上的伤，这个伤太严重，断了两个肠子，内部大出血。此外玄冥真气也在肆虐。
首先要鼓起真气对肚子上的伤进行恢复，基础内功对伤口的愈合功效是一流的。程攀用腹部肌肉把肚子中的断肠接口对上。开始运功。
可是十香软筋散的功效实在是太强大，只能聚出丝毫真气，就这丝毫真气，还被体内的玄冥真气击散了，过了好一会断肠算是接上了可是程攀不能走的太快，一快肠子又会断。
程攀就只能坐在林中养病。正午的时候程攀还在运功以少量的真气与玄冥真气较劲，程攀算是体会到张无忌的感觉了。
这时真气在途经肩膀处时突然有些变化，从这里出来的真气多了一丝灼热，程攀将这丝真气与玄冥真气相碰，玄冥真气像是被开水浇了的雪堆似得，一下子消掉了一大块，程攀大喜，觉得自己似乎找到了一个隐秘的穴道，程攀仔细用超感观察了一下，真气的变性不是来自于体内的某处穴道，而是来自于皮肤表面。程攀睁开眼一看，原来一束太阳光照的了他的肩膀上。程攀似乎明白了什么。他爬到了（不爬肠子断）某处遍布阳光的空地，坐下来开始运转基础内功，一运转程攀发现身上的真气宛如着了火，前一刻还嚣张的玄冥真气迅速的龟缩到了经脉的几个疙瘩中，渐渐的在这些灼热的真气中一粒淡金色的真气在经脉中诞生了，在超感中这粒真气和原来的真气有所不同，它似乎更高贵，它所在的地方一厘米的范围内都没别的真气。
。程攀经脉中一阵剧痛，这粒真气把经脉烫伤了，程攀疼的正准备把功法停了，但是程攀的超感发现这粒真气有着强大的恢复力迅速的把烫伤的经脉修补好了。
不得不说才程攀经过一次生死大劫变得坚强起来，程攀咬着牙运送这粒真气沿着经脉运动，，一路烫坏经脉后又迅速的修复。在经过一个炼狱般的五分钟后，程攀终于把这粒真气运行到原先断肠处。看到断肠一极快的速度完全愈合时，程攀痛并快乐着。受到到完全修复肚子上的伤的振奋，程攀再次用这个真气运行到玄冥真气藏身的疙瘩处，玄冥真气没坚持到半秒就灰飞烟灭了。在运功一个循环之后这粒真气停在了心口处，程攀算是感到了什么叫心疼，在经过地狱般的心痛一分钟后，真气算是停在胸口，程攀能感觉到了心口这粒真气的热量，但是不痛了。从程攀的基因上来看，重新激活的那一段基因链有一处在疯狂的生成蛋白质。经过金黄真气到来过的细胞，已经能完全适应100摄氏度的高温，在这些细胞内同时产生了一种类似叶绿体功能的线粒体，每当金黄真气到来，这种线粒体开始吸收二氧化碳和水形成糖类。而且在金黄真气流过的肌体排除了大量的毒素，而后此处的普通真气生成变快了，也就是说十香软筋散也被排除了。
程攀站了起来，他已经恢复大部分战力。虽然身上还有很多暗伤，脸上还有疤痕，十香软筋散的毒还没有排完。但是程攀心情极好，因为这种新诞生的真气的强大，程攀把他命名为太阳之力。
三天后程攀赶回了小黄洲。把粮食放回了粮仓。
虽然大家震惊程少爷的脸为啥近乎毁容。但是程攀叫大家莫担心。
在小黄洲上，程攀感到还是自己的地盘舒心，开始一次性解决这次在在外面留的伤。
这一次当太阳之力从胸口再次出动，程攀开始放心的与剧痛作斗争。在春天的阳光的照耀下太阳之力无往不利的破坏并修复着程攀的肌体，同时肌体上的毒素伴随血水从皮肤表面渗出。这些血水刚从毛孔中冒出，便被程攀身体高温（大概六十摄氏度）蒸干变成血痂。在运功二十分钟后第二粒太阳之力从心口诞生了，第二粒太阳之力在经脉中迅速运动追上第一粒太阳之力，两者相互融合。以更迅猛的速度净化程攀每一寸肌体，而此后每隔十分钟，心口都会产生新的太阳之力。而在旁边人看来程攀的样子像是中邪了，身上不停的冒血而且身子极烫。好在程攀修炼了一个小时就停了，原因是耗能太大，肚子饿了。程攀叫旁边的人不要急，对他们说自己在修炼一种叫太阳真火炼金身的绝学。大家听说后都纷纷放心了，表示让先生安心修炼，他们在旁边护法。程攀狼吞虎咽的吃完刚从江中捕上来煮好的十斤重大鱼后，又开始修炼了，就这样白天程攀每隔一个小时就吃一次饭，然后修炼。
五天后程攀站在屋顶上，此时程攀身上上下下完全修复好了，