“嗯嗯，很有斗志啊，我很喜欢有斗志的少年，嗯，现在还是早上，在吃午饭前，我们先来一点最基础的训练的训练吧，俯卧撑会做吧。”
“这个自然会。”
郭煌的回答让岬越寺秋雨很满意，点头道：
“那么开始吧少年，先做一万个热热身。”
“哈一万个”
郭煌傻眼，什么东西一过万都是极其多的，在没有被两次技能强化前，他凭借着和妹妹对抗多年的耐力能做一百个已经非常自豪了，就算是强化了，做一千个都是极难的，何况是一万个。
“怎么了，嫌少啊，唉，年轻人不要太想自己啊，反正时间还有一百天呢。”
“不是啊。”
郭煌苦着脸，还没有解释完，岬越寺秋雨就想到了什么道：
“哦，我想到了，你是来锻炼肉身的，就不用气作弊了，我先帮你封住吧。”
只见他快如闪电的出指，在郭煌额头一点，郭煌顿时感到自己一直发出细微电流的恶魔铭刻就停止了运转。
“这是什么情况”
“我用截气指封住了你的天生气不过别担心，天生气属于神的一种，只要你肉身锻炼强大，血气内敛进入丹田，就会诞生内气，肉身是精，血气是气，两者合一就可以化为波动，冲开我的气，精气神合一，对你将来有很大好处。”
不是吧，也就是说自己以后一百天都只是普通的空手道黑带三段了，我的天。郭煌心中叫苦，不过也不多说什么，只是立刻趴在地上，开始做俯卧撑。
“师傅，你干什么坐上来啊”
郭煌一趴下，岬越寺就一屁股坐在他的脊梁骨上，岬越寺38岁，体重80公斤，郭煌差点就直接趴下。
“什么我不是说了这是负重俯卧撑吗不负重的小孩子都可以完成吧。”
“你去那里找一个做一万个俯卧撑的小孩子，你说的是克拉克还是孙悟空啊”
郭煌心中吐槽，只好强打精神做了起来，两次强化让郭煌的体质变得很不错，不过仍然在做了三百个后就累的不行了，距离一万个简直是天文数字。
“师傅，我不行了.¨。”
“才三百个就不行了，我可不记得我教导的弟子有这么软弱。”
“呜呜，师傅。你不是第一天才教导我吗，循环渐进的比较好吧。”
“也对哦，不过他们都是普通的孩子，你可是拥有21段潜力的人，不可能这么软弱的，快做吧，不然的话，只怕上午过去了，你吃不到美羽做的饭菜，梁山的规矩就是不完成训练任务的弟子就没有饭吃。”
“这里什么时候的规矩啊，道场不是今天才来了我一个人吗”
“嗯，刚刚制定的。”
“呜呜，这是欺负人。”
“998，999，1000”
郭煌咬牙坚持到了一千后，手臂都已经麻木了，可是他知道这是第一天第一个训练任务，关系到了以后一百天的日子和众位达人强者的印象，所以他不敢停下，他连说话的力气和心思都没有了。
“2777，3900，4000”
四千个后，郭煌不住的喘气，豆大的汗水滴落在地面，让地面湿了一片，郭煌意志力已经达到了极限，不过他仍然没有停下，开始用催眠术里面的自我催眠。
“我能行的，我拥有三阶的实力，不用魔力也可以爆发出来，一万个俯卧撑不算什么。”
岬越寺秋羽稳如泰山的坐在郭煌背部，犹如雕像，作为一个武术达人强者，他可以通过每一寸肌肤来听劲了解对手肌肉的变化，力量的大小方向，他能清晰的感受到郭煌每一块肌肉都在颤抖，露出了一丝笑意。
“秋雨师傅，你在笑什么”
“没事，这小子意志力不错，我说一万个俯卧撑不过是开玩笑的，他竟然一直在坚持，哈，懂得还不少呢，在自我催眠中。”
“疑能被秋雨师傅称赞意志力不错的，那真的是凤毛麟角。”
金发紫眸的风林寺美羽露出了一丝惊诧，看着仍然化为机械在重复着上下的郭煌，看到他每一块肌肉都在主人极限压迫下凸显，好几条人体大筋都浮现了皮肤上面，犹如被绷紧的弓弦，随时有可能断裂。
“你来找我有什么事情吗”
“嗯，医馆那里有病人，马师傅又被时雨姐姐追杀躲避起来了，所以爷爷让你过去一下。”
“这样啊，嗯，也好。”
岬越寺秋羽站了起来，然后拍拍郭煌的后背道：
“醒醒，你做俯卧撑都睡着了吗”
这么一拍就让郭煌从自我催眠中给拉了出来，郭煌只感到浑身每一根骨头都在发出嘎吱的声音，身上每一条大筋都犹如钢丝勒住了他，每一寸皮肤都犹如气球在膨胀，无法想象的痛苦让他发出呻吟，不过岬越寺的离开让他身体犹如搬开了一座大山，虽然十分难受，身体却如释重担，虽然每次手腕都会发出悲鸣，却凭空增加了一些余力，郭煌再次做做起俯