嘉宾。
由于是第一期，大家也没有过多的废话，主要是以做游戏为主。
九个人分为红黄蓝三队，何旦、大蜜蜜、薛志谦是红队，柳妍、张子剑、魏晨黄队；沙毅、胡戈、贾灵是蓝队。
第一个游戏，直接是《跑男》神器——指压板接力赛。
京城一个广场里，做了一个指压板拼成的回型跑道，上面有各种关卡，哪个队完整跑下来且用时最短就算赢。
不知道是众人演的，还是不知道节目组刻意憋坏，这帮mc嘉宾根本没有把这个指压板放在眼里，只是以为难点在关卡。
于是，当红队的薛志谦信心满满的走上指压板时，整个人顿时呲牙咧嘴。
“啊啊，好疼。”
“至于吗，小薛。”
沙毅大大咧咧的脱鞋往上一蹦，然后直接疼到失声，脸皱成一团，悲愤的看向节目组。
“你们哪找的这玩意？缺德啊。”
众嘉宾嘲笑，也纷纷上去试验，一个个呲牙咧嘴，围观群众却很开心，连曹轩的笑容都兜不住。
而之后的正式比赛，更是笑点频出，薛志谦像踩着油锅似的，一蹦一跳，疯狂痛呼，折腾的走路都发颤，才把接力棒交给大蜜蜜。
大蜜蜜倒是狠人，脚下踩着指甲板一声不吭，最后一棒是何旦，刚迈步一走，对面是一个近300斤的大胖子，要求必须背着他走最后一段。
瘦小的何老师在在这位壮汉面前，瑟瑟发抖，也掀起了现场的爆笑，曹轩也没忍住。
当何老师艰难的背着大胖子走过这一段，现场笑声就没停过。
曹轩也是看到这一段，才明白为什么之前和东西二宫打电话时笑声不停。
俗话说，人的快乐建立在别人的痛苦当中，看到别人玩游戏吃边憋，旁边的人自然开心，如果这群人又是明星，效果更佳。
之后的答题弹射入水和高台拍照。
前者三队抢答题目，该队答对加一分，其他两队弹射入水，该队答错，该队弹射入水，分数不动，最终分数最多者为胜。
后者是一个水池有一个一米多的高台，镜头对准高台延时拍摄，镜头定格，画面出现几位该队队员的脸，则该队加几分，最终分高者胜。
如果说第一个指压板只是开胃菜，从这两个环节，嘉宾们就开始展现一些特质。
比如何老师老油条，脑子转的快，有时还会给别人下套。
柳妍聪明，看穿套路，跟着渔翁得利。
薛志谦和沙毅有点傻乎乎的，尤其是沙毅，被骗落水后一脸茫然的表情，刷爆了观众的情绪，堪称全场最佳。
两个队友贾灵和胡戈被坑的生无可恋的表情也很好玩。
这个游戏彻底打开了嘉宾们的拘束，到了高台拍照，也不再顾忌，直接下狠手。
看着一帮明星在里面明争暗斗，大打出手，甚至狼狈不堪的模样，观众在屏幕前自然也是嘎嘎直乐。
经过前三关的铺垫，最后一个环节，也是将近2/5的时长，就是最后的撕名牌。
第一期的撕名牌决战，是放在繁星大厦内部举办，三队在大厦内部找到其他队队员的名帖，就可以下手撕掉对方名牌，淘汰对方。
在密闭的空间里众人躲藏、追逐、密谋、寻找、厮杀，紧张刺激又不乏娱乐性。
这个综艺情节设计，哪怕是原时空2014年《跑男》播出时，也让不少没有看过国外真人秀的观众们耳目一新，大呼过瘾。
而在如今的2007年，不敢说是划时代的综艺设计，但也确实能撑一句新颖了。
更刺激的是，节目组找来一个“能力者”才扮演反派抓人。
而这个反派正是亚洲nba第一人、马刺名宿、现疆省广汇的孟特·巴特尔。
这位的nba虽然是躺冠，但身体素质对于普通人来说绝对是“巨兽”级别，两米多的身高，强壮的身体，让他极具压迫性。
其实最开始，《奔跑吧》是想找几个武术明星，就足够把这帮“乌合之众”收拾了。
但是后来想想没有视觉冲击力，所以就琢磨找运动员，原本打算联络大姚来客串，但是大姚没档期，就找到了巴特尔。
身上穿着特制的紧身服，神情冷漠，再加上脚上的铃铛，配合节目组的拍摄和剪辑、音效等烘托，宛如死神降临，屏幕外的观众都能感受到几分压抑。
《奔跑吧》mc嘉宾们更别说了，被追的狼狈不堪，犹如丧家之犬，让观众看的又可怜又可笑。
很快，薛志谦就被抓住，苦苦求饶没有获得机会，惨遭第一个淘汰。
之后是沙毅，大蜜蜜被堵住，楚楚可怜求饶，让巴特尔不好轻易下手，关键时刻胡戈英雄救美。
大蜜蜜逃走，胡戈被巴特尔淘汰。
这一段整的还挺凄美，还闪回了一下之前的游戏片段，明明都不是一个队的，愣是整成了爱而不得的痴情cp。
这也是两个飞行