，无非就是加水煮一煮，烤肉要麻烦一点，而且需要废力气去撕咬，大家都主动排除了它，晚饭以煮肉为主了，多加点肉就是了。
炖了四五十分钟，宋宸起来加了点盐，肉汤就正式出锅了，捞起一块，肉炖的非常软烂，轻轻一抖，肉就和骨头分离了，而且也不需要什么力气就能非常舒服的吞到肚子里，配合着热乎的肉汤，实在时补充体力的好食物。
本来没什么力气的宋宸是越吃越香，最后吃了三大碗才放下筷子，舒服的打了个饱嗝，拍了拍肚皮，靠在石头上休息，终于算是缓过来一点了。
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