第一天训练比较容易简单，就是列阵，队形集合与散开，跑步队形，进击队形等。
这些都是被挑选过来，彼此有的不熟悉，只有先从基本的阵型配合训练，让士卒彼此熟悉了，才能确保军队的整齐调度。
第二天开始，加了单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐、背着木头深蛙跳等。
“这是做什么的，好奇怪的动作！”
“就是啊，以前没有见过。”
“听说是彭虞侯要求的，新的锻炼体能的办法。”
“老能折腾人了。”
一些士卒在吐槽，不过，新颖的东西，也引发老兵油子的好奇，大家抱着游戏的心态，参与其中，比单纯的跑跳和拉伸要有趣的多，甚至彼此也有攀比，谁能做的双杠多，谁的攀爬速度快等。
当孟玄钰带着贴身侍卫卫英、两个谋士客卿，来到这片边缘化的操练场时，看到这一幕，都觉得惊愕无比。
“这种训练......能作战用吗？”一个青衫谋士说出疑惑。
孟玄钰不理会他，目光只是盯着那些动作，以他武功修为和眼力，自然看出这些训练之法，的确能够把一个普通士卒的体能、臂力、协调性、韧性等，很好的调动起来，加以训练和提升。
“以前我怎么没有想到呢。”孟玄钰心中一叹，眸光看向不远处苏宸站立的身影，露出了几许钦佩之色。
不用问，他也能猜到，如此稀奇古怪的法子，定然是苏宸想出来的！