对高，以低对低。”
“或者以双对单，进行单向练习，重点提升低者，以此类推，用高等压力来压迫低等，让低等者迅速的意识到自己的缺点，而快速的进步。”
“见识了，原来如此，这样训练的话，能够让手下的人迅速的进步，以高带低，正是凭借压力突破，能够承受的住压力的，必然是能够迅速的突破。”
周刑十分的兴奋，这些书籍的价值之大，可能比一门皇品巅峰的功法更甚。
“这些书籍，也是如此。每一样关于训练的，都是价值巨大，我还是第一次见到这样的宝物。”
周刑将这些东西都迅速的收入了自己的圣祖殿之中。
其中还包括里面的圣火军团的历史。
“这圣火军团为何到此呢？”
周刑将书一本本的扫了一眼，放入圣祖殿，很快，便找到了最后的一本，是一本笔录。
叫做火德笔录。
“我，刑火德，圣火军团的最后一任团长，上任团长还是帝主巅峰，接近大帝境界，我却只是元婴巅峰，圣火军团的繁盛已经不在。”
“三教叛军，日夜追杀，我们已经是到了宇宙边缘，地狱之前，此时怕已经没有任何回天之力。武神在上，我等此时已经尽力，纵然战死，也绝对不会投降。”
刑火德必死的决心，在笔录上表现的十分清楚。
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