听到玄明子的话,陈坚也不废话,直接盘膝而坐,开始打坐,呼吸吐纳。
实际上,陈坚已经有很长一段时间没有打坐,呼吸吐纳了。
按照陈坚所想,这次打坐,呼吸吐纳,进入物我两忘的境界,应该是需要一些时间的,起码比自己一直坚持打坐,呼吸吐纳的时候,要耗时很多。
可是,出乎陈坚预料的,他很快就进入了物我两忘的境界,甚至比自己坚持打坐,呼吸吐纳的时候还要快。
“可以了!”玄明子的声音响起。
即便是处在物我两忘的境界,陈坚也是可以感知到周围的一切的,更别提玄明子开口说话了。
陈坚缓缓睁开了眼睛,疑惑的看向了玄明子,说道:“道长,我其实已经有很长一段时间没有打坐,呼吸吐纳了,按照常理来说,久不练习,进入物我两忘的境界,应该比坚持练习的时候要多耗费一些时间,可我刚才打坐,进入物我两忘的境界很快,在我自己的感觉当中,用瞬间进入来形容都可以了。”
陈坚并不是瞬间进入物我两忘的境界,这只是他的感觉,他很清楚,只是与自己之前的情况对比,有的这种感觉。
“你说的没错,你进入物我两忘的境界很快,大概也就用了一分钟多一点的时间。”玄明子笑了一下,说道:“如果我猜的没错,你以前打坐,呼吸吐纳的时候,需要等到呼吸平稳,并且缓慢的时候,才能进入物我两忘的境界,大概需要五到十分钟的时间?”
陈坚毫不迟疑的点了点头。
从玄明子所说,以及玄明子自己打坐,呼吸吐纳的情况来看,玄明子呼吸吐纳的功夫,与陈坚呼吸吐纳的功夫相比,简直高明的不是一星半点了,也难怪玄明子会称自己的呼吸吐纳的功夫为法门了。
“这种变化,源自于你体内的这种能量,就是我认为的后天灵气。”玄明子说道:“哪怕不是完全相同,相似度达到百分之六十,也肯定是会对呼吸吐纳,进入物我两忘的境界有帮助的!”
顿了一顿,玄明子又说道:“你自己是如何理解你打坐,呼吸吐纳的功夫的?”
“周天运转!”陈坚立刻说道:“我这呼吸吐纳的功夫,是我陈氏太极的内功心法!”
“陈氏太极的内功心法,很不错!”玄明子点了点头,先是对此给予了肯定,而后才说道:“可也只是针对普通人而言的,以陈氏太极这种呼吸吐纳的内功心法,长期练习,会极大的提升肺活量,以及耐力,会让练习之人的实力,远超于普通人,除此之外,就再也难以触及到其他了!”
陈坚默默点了点头,玄明子所说,正是陈氏太极这种内功心法的主旨,练习陈氏太极的打坐,呼吸吐纳的内功心法,是为了配合陈氏太极的使用,太极拳本就需要静心,讲究圆转如意,没有平和平静的心态,是无法做到圆转如意的。
另外,任何一种太极拳都不能急躁,这也需要平和平静的心态,太极拳遇强则越强,这需要极强的耐力,先让自己处在不败之地,而后则能取胜。
因此,陈氏太极的这种打坐,呼吸吐纳的内功心法,放在普通人的身上,的确是极为高明的一种功夫。
可在玄明子面前,显然是不够的。
追求不同,目的不同,功法的效果自然也不同。
陈氏太极的内功心法,其主旨就是为了配合陈氏太极,以实战为主。
说白了,陈氏太极还是放在了普通人的目光所及之处,只是目光所及是普通人的最高而已。
可玄明子的呼吸吐纳功夫,却是道家追求长生,得道成仙的目的,其与陈氏太极的追求是不同的,目的也是不同的,效果自然也就不可同日而语了。
“既然你提及了周天运转,”玄明子在这个时候问道:“可知道大周天与小周天?”
“字面意思,还是涉及到其他含义?”陈坚问道。
“都说说!”玄明子点了点头说道。
“字面意思,其实很容易理解,大周天本意是指地球绕太阳一圈!”陈坚回答道:“小周天指的是地球自转一周,也就是昼夜循环一周!”
顿了一顿,陈坚又说道:“后来被引申为道家内丹术的一些修炼方式和术语,其含义我就不是很清楚了,当着道长的面,我就不胡说了!”
听到陈坚这话,玄明子笑了一下,说道:“你说错了,大周天和小周天,本来就是道家的专用术语,后来被引申为了地球绕太阳一圈,和地球自转一周,本末倒置了!”
“还有这种事?”陈坚愕然问道。
玄明子摆了摆手,说道:“这个不重要,重要的是,你知道大周天和小周天,分别为道家内丹术的专用术语就行了。”
陈坚默默点了点头,说道:“明白了,道长是想让我明白,周天运转是不同的?”
“没错!”玄明子沉吟了一下,说道:“我的呼吸吐纳功夫,我称之为法门,是因为这是一种大周天运转!”
“我打坐呼吸吐纳,是小周天?”陈坚立刻问道。